首都圏で大停電。田園都市線が止まった。駅員が「東横線は動いている」と言ったので、南武線で武蔵小杉に回ったが、東横線も止まってしまった。正直、鹿島田まで出て新川崎経由で行った方が良かったかも知れない。今日は振替輸送を使ったことが裏目に出た。…

電話に出られないときの丁寧な言い訳（事実とは限らない）と、そのときの対処の仕方について。おきまりのパターンをいくつか教わったが、これはもう少し練習して慣れる必要あり。

なぜか肩が痛い。しかも左肩のみ。昨日は何ともなかった。 肩こりがひどいのは以前からだが、今回は痛くて振り返れない。ちょっと身をかがめたり、下にある物を取ろうと思っただけでも、ちょっとした姿勢の動きで痛みが走ることがある。 とりあえず、筋肉痛…

八重洲ブックセンターのサービスで「シロネコヤエスの配本便」というのがあるんだけど、これヤマト運輸からクレームこないんだろうか。

のどかでいいなぁ、と思った。車内が空いてたから、ってこともあるけれど。

クラブが明日から盆休みに入るので、昨日と今日の二日連続で行った。今日は 21:50 からシェイプバンプ。前回（初めて）やったときよりも、一回りウエイトを重くした。だいたいインストラクターが目安として言っていた重さと同程度か、ひとまわり軽いくらい。…

今日さっそくコンビニで体脂肪計の電池を探したが、体脂肪計に内蔵されていた「CR 2016」というタイプの電池は置いてなかった。まあ普通は CR2032 とか LR44 とかの方が一般的だわな。 そういう訳で今日も体脂肪のデータは無し。

マシントレーニングをひととおり 10 回 x 3 セット程度。 重さをどのくらいにすればいいのか、よくわからない。 以前（ブランク前）は空気圧で負荷を調節するタイプで、圧力計に目安の印がついていたので、だいたいそれに合わせていたが、今の機械は重りの数…

したがって今日は体重のみ測った。

候補曲って程でもないんだけど、推す人がいるので一応購入。『交響詩「時の逝く」 伊藤康英吹奏楽作品集』正直、あまり期待はしてないんですよ。もともと合唱が入る編成なので、うちでやるとしたら合唱を何かの楽器で置き換えることになると思うし。オルガン…

渋谷タワーで、久々に外囿さんの CD を買った。『The Real Euphonium／外囿祥一郎』iPod にコピーしたので明日聴く。店頭で視聴した感じでは結構良さそうだったけど。

仕事の都合で一旦遠ざかって以来、なかなか足が向かなかったが、2 日に復活させた「生活改善チェックシート」の評価項目にも入れて、ちゃんと再開することにした。 本当は以前に担当してくれた先生に教わりたかったけど、直前の予約では無理で、初めての先生…

『会社を守る「防災マニュアル」のつくり方―防災リスクマネジメントのすすめ』 『図解入門ビジネス 最新 リスクマネジメントがよーくわかる本―トップカンパニーが教える「危機管理学」入門』

今日の合奏はスター・ウォーズから始まり、こうもりを一回通して終わった。 ウォームアップが不十分だった割には、ソコソコ調子良かったと思う。 アンコール一曲目で低音域のミュートがうまく鳴らなくて、やはり違うミュートを買おうかと思ったが、アンコー…

就職して以来しばらく使ってなかった、生活改善チェックシートを、昨日から再開した。 無職の時とは、実現したいことがかなり違うので、評価基準を大幅に変えた。 さらに、体重と体脂肪の測定も復活し、生活改善チェックシートの評価結果と合わせて「はてな…

今日はフィットネスクラブで、初めて「シェイプバンプ」をやってみた。 だいたい、スタジオに入ること自体が初めてだし、音楽に合わせて体を動かすのも初めてだったが、難しくはなかった。 初めてなので様子見のつもりで、かなり軽いバーベルでやってみたが…

Alan Shealer の DVD（リージョンコードが違うので見られない可能性あり） Alan Shealer のお言葉入り T シャツ（L サイズが品切れのため M サイズ購入） レプリカユニフォーム上下 ただしクレジットカードでの支払いができず、小切手を買って送らなければな…

現在、某書籍の和訳をするために、原著から OCR で作ったテキストを Yahoo! 翻訳にかけて下訳を作っているのだが、例によって笑える訳が出てきたのでメモ。 「Pilot Swapping」---> 「試験的なスワッピング」 元々の意味は、飛行機のパイロットの乗機割当を…

今日は初めて「入札」というものを経験した。直接自分が担当する案件ではなかったのだが、急遽、代打で霞ヶ関の某所へ。 文字通り札を入れるだけで、お役目終了の筈だったが、それだけでは済まなかった。これ以上は書けないが、一連のドタバタのおかげで、い…

というのは今朝の日経新聞朝刊に掲載された社説のタイトル。 日経新聞本社社員が、職場で入手した情報を使ってインサイダー取引を行い、逮捕されたことによるものだが、こういう事って社説で書くことなの？ 記事の内容は、事実関係の説明と、反省文が中心で…

前から削除することは決めてたんだけど、何となく延び延びにしてただけ。 実質的には既に空になってたブログを閉鎖して、ID を削除した。

今日は World Cup 決勝。当然、生で見た。Zidane の頭突きの理由が気になる。

genten 銀座店にオーダーしていた手帳カバーが完成した。 革の厚さなど、いろいろな所に気を遣ってくれて、期待通りの出来ばえ。野口悠紀雄氏考案の「超」整理手帳を愛用しているが、この手帳用に市販されているカバーに、どうもピンと来るものがないので、…

ホテルのテレビで 2005 年ルツェルン音楽祭（NHK 教育）を流しながらノートパソコンで仕事中。曲はブルックナーの 7 番（ノヴァーク版）。指揮はクラウディオ・アバド。この人も歳取ったねぇ。 ホルンセクションが凄い音してた。トップの人の楽器にはロータ…

通常の点検内容に加えて、エンジンオイルとオイルエレメントの交換、タイヤの窒素ガス充填を頼んだ。 ついでに 1007 を試乗した。車そのものには興味なかったが、2 トロニックを試してみたかった。 2 トロニックは、エンジンとタイヤがダイレクトに繋がって…

明日の午前中に大阪の見込み客を訪問する予定があるので、今日は新大阪に前泊。 会社からはホテル代が出ないが、この方が時間を有効に使えそうなので、あえて自腹で前泊にした。

先日サントリーホールのステージで撮った写真が saku saku に採用された。 繰り返し録画でボロボロになったビデオテープで録画したものを、テレビの画面メモ機能で静止画にして、メモリースティックにコピーした物なので、惨憺たる画質だ。 こんなことになる…

風呂場で読み終えた。 もともと野口悠紀雄氏の文体は好きだし、『「超」整理法』で紹介されていた押し出しファイリング法を職場で実践しており、さらに昨年末あたりから同氏考案の「超」整理手帳を愛用しているような私なので、ここで展開されている理論（？…

長いこと出番の無い私の Euph. が楽器屋から戻ってきた。あの楽器は当分出番が無いので、今のうちにと思って楽器屋（銀座山野）に出し、改造と調整（チューニング管にトリガー取付、マウスパイプのシャンク調整、ピストンのバリ取り、3 番ピストンのトップキ…

今日、楽器屋から留守電が入っていた。1 月 15 日から預けっぱなしだったが、ようやく仕上がったとの事。週末にでも受け取りに行くか。