ホワイトチェダー 16 ヶ月（左側）＋グラナパダーノ 30 ヶ月

上下車道の間に鉄道が走っている。やっぱりニュータウンつくると、やっぱりこうなるのね。 こういう道路は、ちょっと行き過ぎると U ターンする場所がなくて辛い (^_^; 。

これだけあって 776kcal. しかないと言うから驚きだ。献立というものは結構工夫できるものなんだなと思った。しないけど。

今日は朝から人間ドック。数年ぶりにバリウムを飲んだ。定期的に人間ドックを受けるようになってから、ずっと胃カメラだったので、前回がどんなものだったか覚えていないが、飲まされる量は減ったような気がした。 しかし、あんなに上下左右に回されるとは思…

半蔵門線に乗り換えようと思ったら、下りエスカレータに上司発見 (^_^; 。しかも帰りの方向が一緒のはずだ。 俺より随分前に職場を出たというのに。さては飲んでたな。 そういう訳で、やりすごすために大手町で時間つぶし (^_^; 。

前から姜尚中さんの本は一度読みたいと思っていた。テレビで見たときの印象と同じ、穏やかな語り口で、普段あまり考えていない話題にスルスルと引き込まれる、不思議な感じの本だった。

帰りの新幹線の車窓から偶然見つけた。のぞみで新大阪を出てから 8 分くらいの所にあった。かつて水が良いからという理由でここに蒸留場をつくったという話だと聞いたが、今でも本当にそうなのだろうか？周りには住宅も増えていたぞ (^_^; 。 もう 1 分くら…

梨のレギュラー 220 円と、ミックスのラージ 230 円。美味い。仕事の疲れが引いて行く感じがする。多分気のせい。

出張にて利用した。 いろいろ考えられているなぁと感心させられた。これでシングル一泊 6,500 円（税込）。

iPhone 対応の車載用 FM トランスミッターを発見。ちゃんと充電もできる。銀座アップルストアにて購入。在庫残り一個だった (^_^; 。 Griffin iTrip AutoPilot http://store.apple.com/jp/product/TQ045J/A?fnode=MTY1NDA0MQ&mco=MTYzMjAzMA ￥11,800 アップ…

会社のオケの練習。諸事情により今日から 2nd。ラコッツィ行進曲の合奏（初合せ）とレ・プレリュードのセクション練習。セクションまで先生に見ていただいて大変勉強になった。 マルカートには「主張する」という意味があるそうだ。かつて音楽の授業で習った…

「長所とは短所の逆ではなく、よって短所を研究しても長所について学べることはほとんどない」 （『最高の成果を生み出す6つのステップ』Marcus Buckingham／加賀山卓朗 訳）

録画までして観た自分が虚しい。睡眠時間を返せと言いたい。今回ばかりは言わせていただく。 勝ちたいという気持ちが感じられたのは中村俊輔、中澤、田中くらい。あと若干大久保。闘う集団ではなかった。 ドイツからわざわざ召集した稲本の使い方が解せない…

偽のカードを使った詐欺行為が増えているためだとか。つまらん事をする輩のせいで、何とも迷惑な話だ。 これで、永久不滅ポイントのポイント源がひとつ減ってしまった。たまったポイントは、いつも Starbucks card に替えていたというのに。

iPhone からの写真投稿テスト。

渋谷 Tower Record にて。 幻想交響曲、他：デュトワ／モントリオール交響楽団（DECCA 455 361-2） 今度オケでやるラコッツィ行進曲が目当て。他にもイタリアのハロルド、ロミオとジュリエットなどが入っていてお得。 4 Bone Lines vol.1 "Classics" （KOCD-…